Caro amico/a subacqueo/a,
H2BO apre le iscrizioni alla prima sessione del corso di Allenamento Apnea Avanzata per la stagione 2022, affiancato ai corsi di apnea di I-II grado ed all’attività della squadra agonistica Team 506.
I corsi hanno lo scopo di dare la possibilità di mantenere e migliorare la forma psico-fisica con programmi di allenamento specifici, sotto la guida dello staff tecnico di H2BO coordinato da Franco (Frank) Selleri e David Rubini, completato da Alberto Presti e Nicola Di Biase, agonisti del Team 506.
Il corso è aperto agli apneisti puri, ai pescatori in apnea, ai brevettati che vogliono continuare l’allenamento e migliorare le proprie prestazioni durante la stagione invernale.
Per i componenti del gruppo H2BOYS-PescaInApnea e i nuovi corsisti che vorranno farne parte verrà studiato un programma intensivo specifico per la pesca sub.
Sono inoltre previste uscite extra alla Y-40, stage di perfezionamento su specifiche specialità, uscite in mare di apnea e pesca in apnea a cura dello staff di H2BOYS:
https://www.facebook.com/groups/278807172243808/
Il corso si svolge in 2 appuntamenti settimanali:
Lunedì (dal 7 Febbraio) ore 20:00
c/o Piscina Villaggio del Fanciullo, Via Bonaventura Cavalieri 3, Bologna. Si parte con preparazione respiratoria e di rilassamento a secco e si prosegue dalle 21:00 alle 22:15 in vasca per sessione di apnea dinamica e statica.
Mercoledì (dal 9 Febbraio) ore 21:00
c/o i nostri uffici della Piscina dello Stadio Comunale Carmen Longo, Via dello Sport, Bologna. A seguire, trasferimento nella piscina Olimpionica adiacente per la sessione di allenamento dinamico, con utilizzo della buca, dalle 22:00 alle 23:30.
Durante le sedute di allenamento è consentito l’utilizzo di attrezzature sportive personali: mute, pinne, pesi, ecc.
Durata del corso: 4 mesi a partire da lunedì 7 febbraio (feb-mag).
Sono previste serate di prova durante le prime due settimane presso il Villaggio del Fanciullo
Se vorrai partecipare, ricorda che sarà necessario presentare un certificato medico di buona salute in corso di validità.
ATTENZIONE: ricordiamo, inoltre, che da direttive governative per l’accesso alle piscine è obbligatorio essere provvisti di SUPER GREEN PASS in corso di validità!!
Vi aspettiamo!
Per maggiori informazioni o per confermare la tua presenza:
Franco (Frank) Selleri
+393356491232
franco.selleri@h2bo.net
David Rubini
+393356383151
david.rubini@h2bo.net
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