H2BO in collaborazione con Atmosfera Yoga, è lieta di presentarti

“le serate Yoga&Apnea”

Seguiti da maestri di Yoga ed istruttori di Apnea, i partecipanti, prima in palestra e poi in piscina, proveranno questa combinazione di due diverse discipline che, legate dal rilassamento, dal controllo della respirazione e dei movimenti, miglioreranno la propria consapevolezza fisica e mentale. Un approccio all’apnea misurato e adatto a chi si vuole avvicinare per la prima volta a questo mondo.

Il corso prevede 8 incontri al mercoledì sera, suddivisi in due moduli:
– 1° lezione di Yoga in palestra con la Maestra di Atmosfera Yoga dalle ore 21 alle ore 22;
– 2° lezione di apnea in piscina con Istruttori di H2BO dalle ore 22 alle 23.15.

Per accedere al corso non è necessario possedere un brevetto di apnea base.
Consigliato l’uso di una muta per la parte in vasca.

Per informazioni e iscrizioni:

Per informazioni contattare gli istruttori:

Giuliano Zuppiroli  335 7592010   giuliano.zuppiroli@h2bo.net

Nicola  348 7625711